Ich begleite dich einfühlsam bei Themen rund um Bindungs- und Entwicklungstrauma, Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungsfähigkeit. In einem geschützten Rahmen kannst du dich selbst besser verstehen, alte Muster erkennen und neue innere Sicherheit entwickeln.
Traumasensible Begleitung in einem modernen, klaren und vertrauensvollen Rahmen.
Mein Fokus liegt auf traumasensibler Lebensberatung für Menschen, die sich selbst besser verstehen, ihre Beziehungsmuster verändern und langfristig mehr innere Stabilität entwickeln möchten.
Viele Schwierigkeiten im Erwachsenenleben haben ihren Ursprung nicht in mangelnder Disziplin oder fehlender Willenskraft, sondern in frühen Beziehungserfahrungen. Gerade Bindungs- und Entwicklungstrauma können dazu führen, dass wir uns in Beziehungen unsicher fühlen, uns selbst stark kritisieren, unsere Bedürfnisse kaum spüren oder uns immer wieder in ähnlichen inneren Konflikten wiederfinden.
In meiner Begleitung geht es nicht um Druck oder um schnelle Optimierung, sondern um ein tieferes Verstehen deiner Geschichte, deiner Schutzmechanismen und deiner emotionalen Muster. Daraus kann echte Veränderung entstehen: behutsam, klar und in deinem Tempo.
Ich biete dir einen wertschätzenden Raum, in dem du dich mit deinen Themen zeigen darfst. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich geprägt hat, was dich heute belastet und welche Schritte dich in Richtung mehr Selbstverbundenheit, Beziehungsfähigkeit und innerer Sicherheit führen können.
Je nach deinem Anliegen kannst du mit einem ersten Kennenlernen starten, einzelne Sitzungen buchen oder dich für eine intensivere, kontinuierliche Begleitung entscheiden.
Ein erstes Kennenlernen, in dem wir gemeinsam auf dein Anliegen schauen und prüfen, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Du bekommst Raum, dein Thema zu schildern, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.
Dieses Format eignet sich, wenn du ein konkretes Thema bearbeiten, emotionale Muster besser verstehen oder eine punktuelle traumasensible Begleitung in Anspruch nehmen möchtest.
Die Einzelsitzung bietet dir Fokus, Tiefe und einen geschützten Rahmen für deine aktuellen Themen.
Für tiefere Prozesse ist Kontinuität oft entscheidend. In dieser Begleitung arbeiten wir über drei Monate intensiv zusammen, mit wöchentlichen Calls und zusätzlichem Chat-Kontakt zwischen den Terminen.
So kann Entwicklung nicht nur verstanden, sondern auch Schritt für Schritt im Alltag verankert werden.
Die Kosten werden individuell im kostenlosen Erstgespräch besprochen und an dein Anliegen sowie den passenden Begleitrahmen angepasst.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Format für dich sinnvoll ist und welche Kosten sich daraus ergeben. So bekommst du eine individuelle Einschätzung statt eines starren Pauschalmodells.
Hinweis: Die Kosten für traumasensible Lebensberatung werden in der Regel nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen erstattet.
Diese Begriffe beschreiben Erfahrungen, die unsere innere Sicherheit, unser Selbstbild und unsere Beziehungsfähigkeit früh prägen können.
Bindungstrauma entsteht häufig dann, wenn wichtige Bezugspersonen emotional nicht sicher, nicht verlässlich oder nicht ausreichend feinfühlig verfügbar waren. Das kann dazu führen, dass Nähe gleichzeitig ersehnt und gefürchtet wird.
Später zeigt sich das oft in unsicheren Beziehungsmustern, Verlustangst, Rückzug, starkem Anpassen, Schwierigkeiten mit Vertrauen oder dem Gefühl, emotional nicht wirklich angekommen zu sein.
Entwicklungstrauma beschreibt wiederkehrende oder anhaltende belastende Erfahrungen in wichtigen Entwicklungsphasen. Dazu können emotionale Vernachlässigung, Überforderung, instabile Beziehungen oder anhaltender Stress gehören.
Die Folgen können sich in emotionaler Überforderung, innerer Leere, Scham, starkem Kontrollbedürfnis, Überanpassung, Selbstzweifeln oder Problemen mit Grenzen und Selbstwert zeigen.
Tiefe Themen brauchen oft mehr als einzelne Impulse. Kontinuität schafft die Möglichkeit, Prozesse wirklich zu halten, zu reflektieren und im Alltag zu integrieren.
Viele Menschen merken, dass zwischen einzelnen Sitzungen im Alltag wichtige Fragen, Gefühle oder Dynamiken auftauchen. Genau dort passiert oft die eigentliche Veränderungsarbeit.
Die 3-monatige Intensiv-Begleitung bietet dir deshalb nicht nur wöchentliche Calls, sondern auch zusätzlichen Chat-Kontakt zwischen den Gesprächen. Das ermöglicht einen intensiveren Austausch und mehr Nähe am tatsächlichen Erleben im Alltag.
So können wir Themen nicht nur punktuell besprechen, sondern über einen längeren Zeitraum gemeinsam begleiten, sortieren und vertiefen. Das ist besonders wertvoll bei Bindungs- und Entwicklungsthemen, weil nachhaltige Veränderung meist durch Wiederholung, Sicherheit und Beziehungserfahrung entsteht.
Das Angebot findet vollständig online statt. Du kannst dich per E-Mail oder über WhatsApp bzw. Telegram melden.
Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung für dich passend ist, kannst du dich gern für ein kostenloses Erstgespräch melden.
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Simon Bongard LLC
30 N Gould St Ste N
Sheridan, WY 82801
United States of America
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E-Mail: info@simonbongard.com
WhatsApp / Telegram: +49 157 55758449
Format: 100% Online
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Traumasensible Lebensberatung ist kein Ersatz für eine medizinische, psychiatrische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Das Angebot dient der persönlichen Begleitung, Reflexion und Unterstützung, ersetzt jedoch keine Diagnostik, Therapie oder Heilbehandlung.
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